Dosage Huile CBD | Quick Tip

Vous avez commandé des gouttes de CBD, mais vous vous demandez quel est exactement le bon dosage d'huile de CBD. Aucun problème. Dans ce court blog, Dutch-Headshop offre l'aide que vous recherchez.

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Huile CBD Dosage

Réponse courte : si vous pesez 80 kilos, alors 2 fois par jour, 4 gouttes de CBD 5% est un bon dosage pour commencer. Continuez ainsi pendant au moins 2 semaines avant de modifier la posologie, sauf si vous ne vous sentez pas bien. Ensuite, arrêtez immédiatement d'utiliser l'huile de CBD. Maintenant pour la réponse détaillée. Que faire si vous avez une huile de force différente ou si vous ne pesez pas 80 kilogrammes ?

Le bon dosage d'huile de CBD dépend d'un certain nombre de choses :

  1. Avez-vous déjà utilisé du CBD ou est-ce la première fois ?
  2. La force de l'huile de CBD
  3. Vos besoins
  4. Votre poids corporel

Une bonne dose pour commencer est de 0,2 mg par kilo de poids corporel par jour. Donc, si vous pesez 60 kg, multipliez 0,2 par 60. Cela équivaut à 12 mg de CBD par jour. C'est une bonne idée de répartir cette dose sur plusieurs fois au cours de la journée. Par exemple, le matin après le petit-déjeuner et le soir après le dîner.

Combien de ml représente une goutte d'huile de CBD ?

Une goutte d'huile de CBD contient environ 0,05 ml d'huile. Ce n'est pas une pipette pleine, mais juste une seule goutte. Alors, combien de CBD contient chaque goutte ?

  • 1 goutte d'huile de CBD 1% contient environ 0,5 mg de CBD
  • 1 goutte d'huile de CBD 2,5% contient environ 1 mg de CBD
  • 1 goutte d'huile de CBD 5% contient environ 2 mg de CBD
  • 1 goutte d'huile de CBD 10% contient environ 4 mg de CBD
  • 1 goutte d'huile de CBD 20% contient environ 8 mg de CBD

Dosage d'huile de CBD Augmenter, diminuer ou acheter une autre huile de CBD ?

Vous voyez donc que le dosage du CBD dépend, entre autres, de la force de l'huile. Lorsque vous prenez une huile à double concentration, vous pouvez prendre la moitié de la dose. En pratique, cela revient plus cher. En effet, la production d'huile de CBD devient plus complexe à mesure que le pourcentage augmente. Si vous voulez prendre plus de CBD, il est plus sain* de prendre de l'huile de CBD plus forte de, par exemple, 20 %, car vous consommez alors moins d'huile de base.

* "Plus sain" signifie ici prendre moins d'huile. La question de savoir si le CBD lui-même est sain est une affirmation qui est toujours à l'étude par l'organisme européen de surveillance de l'alimentation, l'EFSA.

Huile de CBD pour enfants Dosage

C'est facile. De plus, 0,2 mg par kilo de poids corporel par jour est une bonne dose pour commencer. Après tout, les enfants sont plus légers que les adultes. Cependant, nous vous conseillons fortement de consulter votre médecin de famille ou votre pédiatre si vous envisagez de donner de l'huile de CBD à des enfants.

Comment distribuer au mieux l'huile de CBD ?

L'huile de CBD est disponible dans des flacons à pipette pratiques, avec lesquels vous pouvez mettre quelques gouttes sous votre langue. Les capsules ont l'avantage que le dosage est encore plus facile et vous savez également avec certitude que votre dosage est toujours le même. De plus, si vous n'aimez pas le goût de l'huile, les capsules masqueront complètement ce goût pour vous.

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Quelle est la dose maximale de CBD ?

En 2011, sur la base de diverses études, il a été déclaré que 1500 mg de CBD par jour est une dose sûre [1]. En 2019, ces études ont été revisitées et ont confirmé que 1500 mg par jour est sans danger [2].

Cependant, nous vous conseillons de ne pas consommer autant d'huile de CBD. La quantité d'huile de base que vous devez prendre pour ce type de dosage provoque des problèmes digestifs, de la diarrhée et éventuellement une prise de poids. Normalement, vous ne buvez pas autant d'huile d'olive ou de tournesol, n'est-ce pas ? C'est pourquoi vous ne trouverez pas ce montant maximum dans nos blogs ou sur les pages produits. Envisagez-vous de prendre beaucoup d'huile de CBD ? Consultez d'abord votre médecin. Dans tous les cas, il est fortement conseillé de prendre l'huile la plus concentrée (la plus forte) pour contrer les effets secondaires de l'huile de base.

Le dosage correct est l'une des questions les plus fréquemment posées sur le cannabidiol. Nous espérons que ces informations vous ont un peu aidé.

Sources :